Garder l'heure d'hiver si on arrête de changer d'heure
Aujourd'hui, 25 octobre, les horloges en Belgique sont passées de trois à deux heures du matin. Si on arrête un jour ce changement semestriel, je préfère garder l'heure d'hiver. Elle correspond mieux à notre horloge biologique.
L'heure d'hiver est notre heure standard actuelle, mais pas littéralement l'heure belge d'origine (s’ouvre dans un nouvel onglet). Nous suivions autrefois Greenwich. L'heure allemande a été imposée pendant la Seconde Guerre mondiale, et la Belgique a conservé ce décalage ensuite.
L'heure d'été s'est répandue pendant la Première Guerre mondiale (s’ouvre dans un nouvel onglet) pour économiser l'énergie. La Belgique l'a réintroduite en 1977. À partir de 1980, l'Europe a commencé à harmoniser les règles nationales, notamment pour les transports et les échanges entre pays.
Pourquoi l'heure d'hiver
Avancer les horloges (s’ouvre dans un nouvel onglet) ne fait pas briller le soleil une heure de plus. Le soleil se lève et se couche à une heure plus tardive sur nos horloges. Avec l'heure d'été permanente, il ferait donc aussi jour une heure plus tard les matins d'hiver qu'avec l'heure d'hiver.
La lumière matinale aide à synchroniser notre horloge biologique avec la journée. Davantage de lumière le soir peut décaler notre rythme, alors que l'école et le travail commencent toujours aussi tôt. C'est pourquoi des chercheurs européens du sommeil et des rythmes biologiques (s’ouvre dans un nouvel onglet) recommandent l'heure standard permanente si nous supprimons le changement. Pour moi, cela compte davantage que cette heure de lumière supplémentaire le soir.
Se coordonner en Europe
Si nous abandonnons le changement, autant le faire ensemble. L'harmonisation européenne (s’ouvre dans un nouvel onglet) visait justement à éviter des règles nationales divergentes. Évitons de compliquer les trajets en train ou le travail frontalier avec de nouveaux décalages horaires. Arrêter ensemble ne signifie d'ailleurs pas placer toute l'Europe dans le même fuseau horaire.
Nous n'y sommes pas encore. Le Parlement européen a voté en 2019 pour arrêter en 2021. Mais les États membres au Conseil n'ont pas encore de position commune (s’ouvre dans un nouvel onglet), ce qui empêche un accord définitif. Une nouvelle étude européenne (s’ouvre dans un nouvel onglet) a commencé en février 2026 et est attendue pour la fin de cette année. En attendant de nouvelles règles, nous continuons à changer d'heure.