# Garder l'heure d'hiver si on arrête de changer d'heure

> Si on arrête de changer d'heure, je préfère garder l'heure d'hiver, plus adaptée à notre horloge biologique. Mais décidons-le ensemble en Europe.

Publié le: 2026-10-25 · Faits vérifiés le 2026-10-25
URL: https://sobra.be/fr/nostrabramus/garder-heure-hiver/

Aujourd'hui, 25 octobre, les horloges en Belgique sont passées de trois à deux heures du matin. Si on arrête un jour ce changement semestriel, je préfère garder l'heure d'hiver. Elle correspond mieux à notre horloge biologique.

L'heure d'hiver est notre heure standard actuelle, mais pas littéralement [l'heure belge d'origine](https://robinfo.oma.be/en/astro-info/time/). Nous suivions autrefois Greenwich. L'heure allemande a été imposée pendant la Seconde Guerre mondiale, et la Belgique a conservé ce décalage ensuite.

[L'heure d'été s'est répandue pendant la Première Guerre mondiale](https://www.consilium.europa.eu/en/policies/seasonal-time-changes/) pour économiser l'énergie. La Belgique l'a réintroduite en 1977. À partir de 1980, l'Europe a commencé à harmoniser les règles nationales, notamment pour les transports et les échanges entre pays.

## Pourquoi l'heure d'hiver

[Avancer les horloges](https://www.government.nl/documents/question-and-answer/european-union/why-do-the-clocks-change-twice-a-year) ne fait pas briller le soleil une heure de plus. Le soleil se lève et se couche à une heure plus tardive sur nos horloges. Avec l'heure d'été permanente, il ferait donc aussi jour une heure plus tard les matins d'hiver qu'avec l'heure d'hiver.

La lumière matinale aide à synchroniser notre horloge biologique avec la journée. Davantage de lumière le soir peut décaler notre rythme, alors que l'école et le travail commencent toujours aussi tôt. C'est pourquoi des [chercheurs européens du sommeil et des rythmes biologiques](https://esrs.eu/wp-content/uploads/2019/03/To_the_EU_Commission_on_DST.pdf) recommandent l'heure standard permanente si nous supprimons le changement. Pour moi, cela compte davantage que cette heure de lumière supplémentaire le soir.

## Se coordonner en Europe

Si nous abandonnons le changement, autant le faire ensemble. [L'harmonisation européenne](https://www.europarl.europa.eu/news/en/agenda/plenary-news/2025-10-20/10/muita-aiheita) visait justement à éviter des règles nationales divergentes. Évitons de compliquer les trajets en train ou le travail frontalier avec de nouveaux décalages horaires. Arrêter ensemble ne signifie d'ailleurs pas placer toute l'Europe dans le même fuseau horaire.

Nous n'y sommes pas encore. Le Parlement européen a voté en 2019 pour arrêter en 2021. Mais les États membres au Conseil [n'ont pas encore de position commune](https://www.consilium.europa.eu/en/policies/seasonal-time-changes/), ce qui empêche un accord définitif. Une [nouvelle étude européenne](https://data.consilium.europa.eu/doc/document/ST-10045-2026-INIT/en/pdf) a commencé en février 2026 et est attendue pour la fin de cette année. En attendant de nouvelles règles, nous continuons à changer d'heure.

## Sources

- [Time and daylight saving time (Royal Observatory of Belgium)](https://robinfo.oma.be/en/astro-info/time/)
- [Seasonal clock changes in the EU (Council of the European Union)](https://www.consilium.europa.eu/en/policies/seasonal-time-changes/)
- [To the EU Commission on DST (EBRS, ESRS and SRBR)](https://esrs.eu/wp-content/uploads/2019/03/To_the_EU_Commission_on_DST.pdf)
- [Why do the clocks change twice a year? (Government of the Netherlands)](https://www.government.nl/documents/question-and-answer/european-union/why-do-the-clocks-change-twice-a-year)
- [Taking stock of the seasonal clock change (European Parliament)](https://www.europarl.europa.eu/news/en/agenda/plenary-news/2025-10-20/10/muita-aiheita)
- [Ongoing study on discontinuing seasonal time changes, 3 June 2026 (Council of the European Union)](https://data.consilium.europa.eu/doc/document/ST-10045-2026-INIT/en/pdf)